我今年24岁,脸上皮肤粗糙,偏黄,有一点

针对您所描述的24岁男性健康问题，即脸上皮肤粗糙且偏黄的情况，我们来看看专家们是如何解答的。

多位专家都指出皮肤黄与脾虚有关联。脾统血，当脾虚时，会影响全身血液的正常运行和分布。脸色发黄无光泽，正是血运不佳的明显表现。针对这一问题，专家们建议您服用归脾丸进行调理。归脾丸是专门用于补脾补血的药物，有助于改善您的皮肤状况。

还有专家提出，面部暗黄可能与休息不好有关。现代生活节奏快，工作压力大，很多人都会面临睡眠问题。长期休息不足可能导致皮肤状况变差，出现暗黄、粗糙等现象。针对这种情况，专家建议您注意调整生活习惯。

您可以尝试减轻大脑兴奋状态，睡前做一些放松的活动，如体操。避免饮用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。保持口腔清洁，注意改善睡眠环境，这些都有助于减轻大脑兴奋状态，让精神放松。您还可以尝试口服一些药物，如七叶神安片、脑灵素、刺五加、安神宝颗粒等，这些药物有助于改善睡眠质量。白天的时候，适当加强锻炼，让身体在疲劳的状态下更容易入睡。

值得注意的是，每个人的身体状况和健康状况都是不同的，上述解答仅供参考。如果您对专家的解答还不满意，可以通过健康无忧网等网站搜索功能查找更多的相关内容，或者咨询专业医生进行更详细的诊断和建议。

保持健康的生活方式、合理的饮食、充足的睡眠和良好的心态对于皮肤的健康都是非常重要的。希望您能早日摆脱皮肤问题的困扰，拥有健康美丽的肌肤。