我朋友不经常手淫，她怎么才能忌

网友关于健康问题的一段描述：一位年轻二十岁的女性网友，尚未步入婚姻的殿堂。她偶尔会有一两次手淫行为，但并非频繁。她想知道如何戒掉这一习惯。让我们看看专家们的解答。

这个问题引起了众多热心网友的关注，他们纷纷向专家咨询如何帮助这位年轻女性戒除手淫习惯。专家们给出了各自的见解和建议。以下是来自各位专家的解答汇总：

专家①指出：“手淫并不是什么大问题，是一种正常现象。要想戒掉可能需要一些时间和努力，关键是要转移注意力，注重卫生即可。”专家②进一步强调：“这种频率其实是比较正常的，不必过于担心。但在自慰时一定要注意卫生，保护处女膜，避免感染。”专家③和专家④都提到，只要注意个人卫生并且频率不是过高，就不会有太大问题。专家⑤认为这是一种正常的生理反应，如果次数不多，无需过于担心。专家⑥强调这是一个正常的心理需求，注意卫生即可。至于戒掉手淫，只能靠个人的意志力。最后专家⑦指出，不经常手淫是正常的，注意卫生就可以。如果还想寻找更多解答，可以使用健康无忧网进行搜索，获取更多相关内容。

这位年轻女性想要戒掉手淫的习惯，需要理解这是一个正常的生理需求和心理反应。她应该注重个人卫生，并且尝试转移自己的注意力，寻找其他健康有益的娱乐活动来替代。她也需要有足够的毅力和决心来戒掉这一习惯。毕竟，这需要时间和努力。最重要的是要相信自己可以做到这一点。如果还有其他疑问或需要进一步的帮助，可以寻求专业医疗机构的帮助或咨询心理医生。