小米吃了有什么好处呢？

祖国医学认为小米是一种性味甘咸，微寒的食材，拥有令人称奇的滋补功效。其营养价值丰富，相较于大米，B2的含量更是远超其上。小米不仅能够和中健脾，消除体内热气，更有益肾气、补虚损的显著作用。对于利尿消肿，小米也是极佳的选择。

当小儿出现消化不良的情况时，我们可以将粟米与淮山药等量炒黄，然后一起研磨成细末，加水煮成糊状，加入白糖调味，让孩子食用。这款食疗方法既安全又有效，是家长们的好帮手。

对于泄泻症状，我们可以将粟米50到100克，淮山药15到20克，大枣5到10枚共同煮粥服食。粥的温热与药材的功效相结合，可以有效地缓解泄泻带来的不适。

若遇到反胃的情况，我们可以将粟米磨成粉，制成梧桐子大小的药丸，每次煮熟后服6到10克，加少量盐吞服。这种传统的方法可以有效地缓解反胃症状。

对于腹痛，我们可以将锅巴烧焦后研成细末，用温水送服5克，每天服三次。这种方法简单易行，可以有效地缓解腹痛。

小米的用途远不止于此。脚气患者可以用糠油涂抹患处，每天两次。发癣患者则可以用小米糠油，每日擦2到3次。对于炎，我们可以用清水浸泡谷糠后熬成膏，敷在患处。而牛皮癣患者则可以选用谷糠油外涂，每日一次。

陈小米糠烧炭对于干血痨有奇效。每次服用9克，用黄酒送服，每日一次，约1 0日内月经即可来临。而对于口角皲裂，谷糠油也是良方，擦之即愈。小米的神奇功效令人惊叹，它是大自然赐予我们的宝贵礼物。无论是煮粥还是制作各种食疗方，小米都是我们的健康守护者。