读书可恢复健康 奇幻类书籍适用恐惧症

英国医学家在一项由利物浦大学科学家主持的研究中发现了一种令人振奋的健康恢复方法读书。这项研究被俄罗斯《论据与事实》报纸在1月11日报道。科学家们设计了一个实验，邀请志愿者参与，观察他们在阅读莎士比亚作品时的大脑活动变化。

这项实验的结果揭示了读书的神奇效果。当读者沉浸在书籍中时，大脑负责情感的部分会恢复正常功能，自我控制区域也会被激活。这一发现证明了读书对于身心健康的重要性。

这项研究进一步指出，阅读疗法并非仅仅追求娱乐，而是需要读者进行思考，从书籍中获得乐观精神和信心。所选择的书籍应该能够洗涤灵魂，冲刷掉心中的愁绪。

科学家们还根据不同书籍的特点，列出了它们对健康的不同影响。阅读经典文学名著可以给人带来稳定感，反思自身的错误；侦探类和类书籍要求读者具备注意力、逻辑、耐心和观察力，其曲折的情节可以帮助人们暂时忘记烦恼；科幻、奇幻类作品将不可能的事情变成可能，帮助患者接受自己的思想，对于恐惧症等有很好疗效；诗歌整齐分明的节奏有助于机体运行正常化，激发信心，适用于抑郁症的恢复；而神话故事和民间文学则以温和的方式帮助人们学习沟通的规则，对于儿童多动症和问题少年有积极的影响。

这项关于读书与健康的研究为医学界带来了新的视角。除了传统的药物治疗和物理治疗外，读书这种简单易行的方法也被纳入到健康恢复的方案中。对于那些正在经历健康问题的人来说，选择适合自己的书籍进行阅读可能是一个有效的辅助治疗方法。这一发现无疑为我们提供了一种全新的选择，让我们在阅读的过程中同时享受心灵的滋养和身体的康复。

读书不仅可以开阔视野，丰富知识，更是一种恢复健康的奇妙方法。让我们拿起书本，享受阅读带来的乐趣和健康益处吧！（来源：温州商报）更多精彩内容，期待您的与发现。