三七粉什么年龄吃最好 如何正确服用三七粉 三七是一种

三七粉：滋养身心的珍贵药材

你是否曾经听说过被誉为“东方宝石”的三七？这种药材因其独特的疗效和丰富的营养价值而备受瞩目。它拥有诸多神奇功效，尤其是被制成粉末后，更是受到广大人群的喜爱。那么，何时开始吃三七粉最为适宜？如何正确服用？其连续服用的时间又是多久？接下来，让我为你一一揭晓。

一、三七粉的适宜年龄

在我国，三七被誉为名贵的中药材，是止血、养血的重要材料。人到中年，身体的各项机能逐渐衰退，此时正是注重保健的关键时期。从四十岁开始，你可以考虑将三七粉纳入你的日常养生计划。每天晚餐后半小时，用温水冲泡一小勺三七粉，享受这份来自自然的恩赐。长此以往，你的身心必将受益匪浅。

二、如何正确服用三七粉

三七粉的食用方法非常简单。每日服用的量不超过9克，可以分多次服用，每次不超过3克。只需用温水送服即可。如果你对三七的苦味有些难以接受，可以在服用时加入适量的蜂蜜，增加口感。而且，三七还是一个养生保健品，长期食用能改善体质，提高免疫力，减少疾病的侵害。早用三七，健康养生快又好。

三、三七粉的连续服用时间

对于三七粉的服用时间，其实并没有固定的规定。它主要取决于你的身体状况和需要。以下是几种常见的服用时间建议：

1. 治疗上消化道出血、溃疡时，每次服用15克，每日3次，大约一周左右。

2. 治疗咯血时，每次服用6-9克，每日2-3次，服用5-7日。

3. 治疗颅脑外伤时，每次服用3克，每日2-3次，服用3-10日，最长可达21日。

4. 对于脑血管病、冠心病、心绞痛、高血脂症等疾病的治疗，每次服用2-3克，每日2-3次，每日不超过10克。在这种情况下，你可以根据中医师的建议，适当延长服用时间。

三七粉是一种极具价值的中药材，它具有丰富的营养和独特的疗效。只要正确服用，它必将成为你健康养生路上的得力助手。无论你是中年人还是年轻人，都可以考虑将三七粉纳入你的日常养生计划。毕竟，健康无价，值得我们用心去呵护。