冬季痒「冻未条」止痒有妙招

皮肤痒很难耐，有人抓痒抓到手肘部位苔藓化。 图／义大医院皮肤科提供

皮肤是人体第一道防线，对外界环境的变动最为敏感。干冷冬天易进入冬季痒高峰，有人痒到「冻未条」，甚至影响睡眠。
皮肤科医师发现，国人止痒招数一箩筐，冲热水、擦醋、擦柠檬水、擦精油都有，结果愈擦愈严重。
台湾今年因高温多雨，医院门诊异位性皮肤炎患者增加约2成，近日南部「秋老虎」依然发威，秋冬换季、温度变化大，正是冬季痒高峰期，皮肤备受「考验」。
义大医院皮肤科主任刘懿珊说，痒是皮肤发炎状态，与环境、体质有关。像天气热就是恶化因子，潮湿也会使居家尘螨增加，很多人抓痒抓到破皮，造成次发性感染，不少人发痒时急就章，在家乱止痒。

「止痒要循正统医疗方式，别胡来！」刘懿珊说，像有人碰到脏污水后浑身痒，一直用热水、肥皂清洁，反而造成皮脂流失、角质层破损，发炎更严重。
令人匪夷所思的还有用醋、盐水、柠檬水、精油，虽暂时止痒，却无法修护角质层，反而造成次发性感染。湿疹性异位性皮肤炎擦醋、酸，也可能诱发严重的毛囊炎或蜂窝性组织炎。擦的精油若浓度太高也会灼伤，形成皮肤色素沈淀，反而得花更多时间美白。
为何皮肤会愈抓愈痒？刘懿珊说，抓本身是种物理性伤害，一直抓痒会诱发更多发炎物质，其实发痒时可轻拍、冰敷或待在冷气房，让血管不易扩张，降低痒的感觉。
异位性体质的人可带非类固醇外用药在身边；户外工作或运动后随时把汗擦干，回家马上冲澡、保湿，让细菌别停留在皮肤太久，导致发炎。
擦错药 小心养肥细菌
多数民众认为皮肤痒是小事，会自行买药止痒，结果霉菌感染的皮肤痒擦了类固醇成分药物，反而适得其反，把细菌愈养愈「肥」。 义大医院皮肤科主任刘懿珊说，皮肤痒看似小事，也可能要人命，临床上有幼儿全身痒、爆发「红皮症」，皮肤不停脱屑，患处若超过全身90％，还会有生命危险。
她说，临床上处理皮肤痒，会给口服抗组织胺或发炎制剂，若局部病灶明显，除给保湿剂外还会给外用药。局部伤口要擦抗生素，若伤口抓破引起次发性感染，就要吃抗生素。
有患者抓破皮又合并霉菌感染，自行去药局买「四合一」之类的混合性用药，擦到类固醇反而更严重。这类药物擦拭后虽然退红止痒，但病灶仍在，且细菌愈养愈肥！
「一般民众皮肤痒习惯擦擦万金油，但病情若反复，还是得给医生看」，刘说，平日少吃油炸，睡眠充足，都能避免发炎。


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