上臂、大腿皮肤红肿，长痘痘了？恐是毛孔角化症作祟

现在，我们来看看发生在脸部之外身体其他部位的一种常见的皮肤问题。如果在上臂、大腿外侧或后背看到大片或红或白发炎的小肿块，那么你可能得了一种叫做毛孔角化症的皮肤病。毛孔角化症俗称「鸡皮肤」，大约50%至80%的青少年以及差不多一半的成人都得过这种皮肤病，只是没有人知道这种病的真正起因，以及为什么得病的人会这么多。

毛孔角化症不算是一种严重的或有害的毛病，但不会有人想得这种令人烦恼的皮肤病。对许多人来说，这些疙瘩令人尴尬，把它们掩盖起来似乎是个不错的办法。幸好，遮盖只是其中一种应对之策。与应对其他皮肤问题一样，在考虑如何加以改善之前，最好先搞清楚发生问题的原因。

毛孔角化症的起因

研究显示，毛孔角化症有遗传因素，其中一半患者有毛孔角化症家族史。毛孔角化症可分为几种类型。有的是双颊长有粉红至红色肿块（常被误以为青春痘），有的是又红又硬但不痛的肿块，有的是摸起来粗糙且发炎的丘疹状红色肿块，不一而足。通常毛孔角化症好发于上臂和腿部。

毛孔角化症是角蛋白堆积的结果，这种蛋白质保护皮肤（皮肤外层是由角化细胞组成的）免遭感染和外部有害物质的侵害。角蛋白形成的堵塞物堵住了毛囊的开口，结果造成一小块一小块肿胀且发炎的皮肤。遗憾的是，毛孔角化症没有普遍公认的治疗手段，但通常认为疏通毛囊和改善发炎会有很大帮助。

摆脱毛孔角化症

一个治本的方法是使用免冲洗的水杨酸去角质产品，其pH值够低，有利于去角质。水杨酸有多重功效，它能够渗入皮肤对毛孔壁进行去角质。它还有抗菌作用，杀灭可能加重皮肤问题的细菌。此外，由于水杨酸与阿斯匹灵（即乙酰水杨酸）有关，因此可以充当抗炎剂，改善毛孔角化症常会有的皮肤红肿现象。

那么果酸产品有用吗？果酸只能够在皮肤表面去角质。不过，对于使用水杨酸产品后效果不明显的人来说，果酸产品会是一个选择。如果毛孔角化症的堵塞物不是在很深的皮肤处，无需水杨酸那样的高渗透力，那么果酸产品还是有效的。最好选用浓度在5% 及以上，含有甘醇酸或乳酸（有的产品中同时含有这两者）的果酸产品。

上臂、大腿皮肤红肿，长痘痘了？恐是毛孔角化症作祟

毛孔角化症是一种发炎性皮肤病，因此减轻发炎至关重要。其实，减少皮肤发炎每时每刻都重要。比如不要用洗脸皂或条状清洁产品，因为它们的成形成分会堵塞毛孔，加重症状。此外，也不要用很香的护肤霜或护肤乳，因为其中的芳香成分会刺激皮肤，加重毛孔角化症的皮肤搔痒症状。

不用磨砂膏也很重要。皮肤上的肿块不会被磨掉，因为引起皮肤问题的原因在皮肤深处，磨砂膏根本就无法到达。此外，用力擦洗皮肤只会加重皮肤刺激和发炎，使情况更糟。赶快把磨砂膏和丝瓜络抛到一边吧，换用温和的清洁产品和保湿品以便保持皮肤光滑。如果实在想擦洗，那就用湿的棉质洗脸巾取代磨砂膏，但是要明白毛孔角化症本身是不可能被擦掉的。

在治疗毛孔角化症时，需要坚持使用这些产品。如果停用，症状最终会复发。一些人可能在每周治疗几次后就能控制住症状，但有些人必须每天进行治疗（早晚一到两次）。由于皮肤上要用太多的东西，所以你必须尝试哪些产品、什么频率最适合你。

毛孔角化症的雷射治疗

如果外用产品治疗毛孔角化症不见效，可以请皮肤科医师采取雷射治疗。可以试试光负压疗法（photopneumatic therapy, PPx）、脉冲光（IPL）、脉冲染料雷射（pulsed dye laser）、长脉冲亚历山大雷射（long-pulsed alexandrite laser）、钕雅克雷射（Nd:YAG laser）等。

对于肤色较深、皮肤上散布有斑点的患者来说，雷射或光照治疗能够有效改善毛孔角化症，尤其能显著缓解红肿现象，而皮肤表面的质地也可以得到整体改善。如果外用产品治疗无效，且症状非常顽固，那么花钱花时间进行雷射或光照治疗还是值得的。大多数情况下，在雷射或光照治疗改善症状后，还必须透过外用产品来加以控制。因为雷射治疗费用也在不断增长。至于保养方面，我们发现只有少数产品含有能改善毛孔角化症的起因和症状的成分。

本文出自原水文化《宝拉的保养圣经》

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