面膜何时敷 效果最好？

许多少男少女都有定期敷面膜保养「面子」的习惯，台湾更是面膜王国，每每造成游客抢购，台大皮肤科主治医师蔡呈芳提醒，购买面膜时要注意成分，选择适合自己肤质的面膜，还有几个小秘诀，让肌肤吸收更好。

除了选择适合自己肤质的面膜，还有几个小秘诀，让肌肤吸收更好。 报系数据照

1.生理期敷面膜，吸收力更佳。
因为生理期时皮肤的角质层完整性较差，皮肤穿透性较好，容易吸收面膜成分，但刺激及过敏物质等「副作用」也同样被吸收，所以要特别注意面膜成分，太「营养」的面膜含有高量的杀菌剂、防腐剂等，要特别留意。
2.边洗澡边敷，效果更好
洗澡时体温高、皮肤含水量高，吸收能力比较好，能有效吸收面膜营养成分；但同样地，刺激及过敏物质也会同时被吸收。
3.配合代谢周期，每14天敷一次。
年轻女性的皮肤角质约14天代谢一次，所以最好搭配代谢周期敷面膜，同时去角质。
4.面膜天天敷？看成分。
面膜里有「霜」的成分，天天敷就像天天泡在肥皂水里一样，每个人的耐受度不同，尤其皮肤过敏的民众可选择防腐剂浓度低的面膜。
5.敷完面膜肌肤特别紧绷、刺激，表示剂量过多不适用，应该要调整。

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