私密处好闷！避免霉菌感染8撇步

即将进入炎热潮湿的夏季，高温会造成满身都是汗又黏答答，感觉很不舒服；对于每个月要经历一次，而且会造成私处闷热不适的女性来说，更是一大困扰，若再加上压力大、睡眠不足等因素，就很容易造成阴道霉菌感染。医师指出，日常生活中就要多注意维持私处干爽与清洁，才能远离感染问题，清爽一身！

一生至少会感染一次！私密处保养不可轻忽

台北中山医院妇产科的郭安妮医师表示，女性阴道感染常见的因素包括：私密处长期处于潮湿闷热状态、精神压力大、睡眠不足、抵抗力弱、常穿紧身牛仔裤或不透气材质的合身裤、习惯使用护垫。上述可能原因，许多女性们大多有符合1~2项，也因此几乎每个女性都必定会有感染的经验，不得不注意保养。

郭安妮医师指出，女性正常分泌物酸碱值约为3.8~4.2，外观为白色、流动性佳，不易附著于阴道黏膜，无特殊气味。如果是细菌性阴道炎或滴虫阴道炎，酸碱值都会大于4.5，且会有难闻的鱼腥味；而最常见的则为念珠菌感染，分泌物呈白色、浓稠有块状物，像是豆腐块或是起司般的乳状物，会奇痒无比、甚至抓到破皮。发炎严重甚至会造成输卵管沾黏、骨盆腔感染、子宫外孕或不孕，更要特别注意。

私密处好闷！避免霉菌感染8撇步

艺人陶晶莹表示，女性私密处应格外注重清洁与保养，不但是爱自己的方法，也是尊重另一半的表现。（摄影／罗诗桦）

育有两名子女的艺人陶晶莹（陶子），不但是台湾知名主持人与歌手，她与老公的稳定感情更是屡屡成为媒体焦点。当提及两人之间的亲密接触时，陶子也坦言平时就都会使用私密处保养产品来帮助维持肌肤清爽与卫生，也不会产生在关键时刻尴尬的场景。

要避免私密地方遭到霉菌感染引起不适，郭安妮医师也提供了8个简单小撇步给女性们参考：

【远离私密处感染8撇步】：

1.平常勤换护垫，生理期期间勤换卫生棉。

2.尽量不穿紧身不透气的裤子，可改穿裙子。

3.每天补充足够的水分，性行为之前多喝点水，性行为后要记得上厕所排尿，把细菌带走。

4.阴道在健康的状态下，可用温水冲洗外阴部，再用干净毛巾擦干。

6.避免使用香料过重的卫生用品，以免引起过敏反应。

7.运动过后，要尽快更换衣物并保持身体干爽。

8.使当使用含益生菌的专属保养产品，平衡私密处酸碱值及维持健康菌丛，降低病菌感染机率。

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