4个超强穴道！改善脸上顽固黑斑

有做好完全防备紫外线的对策吗？年过40的女性的肌肤烦恼第1名就是黑斑。特别是紫外线最强的这个季节，更想要确实保护肌肤不受黑斑侵袭吧！有黑斑的话，就无法成为不论男性女性都很憧憬的「绫濑遥」的透明肌肤了。

皮肤受到紫外线攻击，会产生暗沉黑斑等问题，按压穴位有助于改善。（图片提供／美忍者）

在这里本回要介绍能够发挥改善黑斑效果的4个最强穴道。

■居然有这么多!? 穴道的小知识

穴道又称为经穴，散布在全身361处，是非常重要的场所。不仅是美容沙龙，除了脊骨神经科与整体治疗院以外，在诊断病情时也会使用到穴道。东洋医学的想法是借由刺激穴道可以顺畅淋巴的流动，调整身体的不适。

穴道中也是有许多具有美容效果的穴道，所以请务必记住这些有效果的穴道，以获得美肌。

■具有对抗黑斑效果的4个最强穴道

1.合谷穴

别名又称为「万能穴道」的合谷穴。是指大拇指与食指骨头交界得虎口部分。请用较大的力量按压刺激此部位。

2.承浆穴

嘴唇下方凹下去的部分。可以促进脸部血液循环，调整肌肤的代谢问题，对肌肤烦恼有帮助的穴道。

3.攒足穴

眉头凹下去的部分。攒足穴可以促进黑色素的排泄，就不容易产生黑斑了。

4.太阳穴

在眉尾与眼尾之间凹下去的部分。是促进肌肤再生的穴道，有淡化已经产生的黑斑的效果。

■要拥有美白肌肤的穴道按摩奥义

记住了穴道的所在，接下来要告诉大家按压穴道时要留意的要点。

1.不可以用指尖

一定要用指腹进行指压。用指尖进行有可能会伤到肌肤。

2.决定好部位后再按压

绝对不可以旋转磨擦。这也是造成肌肤受伤的原因。决定好部位后再按压该处。

3.配合呼吸

按压穴道时，配合呼吸是非常重要的。一边吐气一边慢慢地按压穴道约5秒。指压穴道约5秒后，这回再花约5秒一边吐气一边轻轻地放开穴道。

关于脸部的穴道，因为肌肤比较薄，所以要注意不要像按压身体一样太用力了。要留意力道在稍微有点痛又很舒服的感觉下刺激穴道。此外，在用乳液保养过肌肤以后再进行为佳。

刺激穴道只要记住位置及刺激穴道的方法，不论是在工作中、约会中、移动中甚至是边看电视时……随时随地都可以简单办到。今年一定要比往年夏天，更拥有不输给黑斑的透明美白肌肤。

更多精彩报导，请见：

  该文章《4个超强穴道！改善脸上顽固黑斑》由网友『┉西海情謌┈』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!