唇色看健康 太红太白都不妙

杜玉佩／绘图

「香艳红唇」是许多少女梦寐以求，但是有些女孩拚命擦口红却遮不了唇色黯沉发黑，尤其冬春交替时节，嘴唇也容易干巴巴，甚至出现死皮。医师建议，千万别用口水舔，也千万不要撕死皮。
口水不能滋润 只会愈舔愈干
三军总医院皮肤科主治医师陈振丰表示，口水对皮肤有刺激性，长期接触可能会造成皮肤炎，口水蒸发的时候也会顺带使嘴唇上的水分蒸发，让嘴唇越来越干，所以切忌用口水舔嘴唇；如果有死皮，也千万别动手撕，避免嘴唇撕裂伤。嘴唇容易干燥的民众，还是建议多擦护唇膏，而且最好选用无香精、无酒精成分的护唇膏，避免过敏。
陈振丰说，若唇色黯淡，要进一步了解是因为唇炎反复发作，造成色素沉淀，还是天生肤色黯沉，若是前者就要就医检查，擦药膏治疗。
多喝水护唇 不如多用护唇膏
林口长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠表示，嘴唇较一般皮肤薄，更容易显得干燥，这时就要用护唇膏来保养，一天可擦上三、四次，凡士林的保湿效果也很好，如果不觉得太油，也是很好的护唇用品。
部分网友分享，建议保养嘴唇应先去角质，黄毓惠表示，万万不可。她说，嘴唇已经是角质薄的皮肤，不需要特别再去角质；有些网友认为多喝水才是关键，黄毓惠说，多喝水可以补充身体水分，但对于保养嘴唇却没有实际帮助，还是擦护唇膏保养比较有效。
唇色看健康 太红太白都不妙
就中医观点，可从嘴唇颜色和状态看出身体健康，开业中医师彭温雅表示，嘴唇是经络交会处，可直接反应身体的脾胃功能，正常唇色是明亮红润、颜色饱满，若特别黯沉、苍白、干裂、肿胀，甚至过度鲜红，都代表身体发出警讯。
上嘴唇代表的是「手阳明大肠经」，与体内大肠状态相关；下嘴唇代表「足阳明胃经」，与胃功能相关，若是嘴唇黯沉发黑，即使擦口红也遮不住，就代表可能排泄功能有问题，有胃溃疡或严重便秘的问题。
若嘴唇没有被牙齿咬到，却肿肿的，代表身体上火或过敏；唇色过度鲜红，是燥热的表现，可能有高血压。所以，中医从观察唇色，就可窥知身体可能有哪些需要注意。

美丽红唇 从调理身体开始
「保养嘴唇从调理身体开始。」彭温雅指出，补脾胃可以多吃栗子、蜂蜜等「黄色」食物；天气冷，有些民众努力进补，吃下高热量的食物，身体可能上火，这时候就要吃些凉补的食物，例如白萝卜、白木耳等；若是嘴唇苍白，代表可能有贫血问题，可多补充富含铁质食物，例如当归、文蛤、南瓜、葡萄等。

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