痘痘学问大！从生长部位看健康

痘痘丛生是皮肤过度出油导致，只要洗脸、做好清洁就一定能改善？中医师表示，痘痘不仅是反应肌肤的状态，更是观察人体五脏六腑健康状态的重要指标！因此，想要有效根除痘痘，应先找出导致痘痘生长的原因，对症治疗才有效！

陈玫妃中医师表示，痘痘不仅是反应肌肤的状态，更是观察人体五脏六腑健康状态的重要指标！

从痘痘看健康！中医脏相学对应

陈玫妃中医师表示，在中医理论中认为，痘痘的滋生代表体内有火，当火气无法排出体外，就反映在皮肤上，造成皮脂腺旺盛，油脂分泌过多而阻塞到毛囊，引起发炎痘痘等表征出现。且在脏相诊断学来看，痘痘长在额头、鼻子、两颊、下巴等不同部位，更是分别代表不同的病灶问题，胃火、肝火、肺火都可能是酿成痘痘产生的原因。

因此，想要有效摆脱痘痘纠缠，在治疗上应针对个人体质，以及痘痘形成原因

着手，对症下药、调理，才能真正有效改善皮脂腺旺盛及满面全「痘」花的窘况。而陈玫妃中医师也针对脸部不同的痘痘生长部位加以分析解说，并提供对应的穴位疗法，给大家参考。

【痘痘位置有学位！4部位意义大不同】

部位1：额头

导致额头痘痘丛生的原因，大多与熬夜、失眠、压力大、思虑过度，导致心火过旺，所造成的心神不宁、副交感神经失调有关。

痘痘学问大！从生长部位看健康

适度按压内关穴有助除心火、平辅情绪、宁心安神、缓解焦虑感。

★内关穴

位置：

从手腕内侧的线往上三指处。

好处：

适度按压内关穴有助除心火、平辅情绪、宁心安神、缓解焦虑感。

足三里对应人体脾胃消化系统，适度给予刺激，能降脾胃火、调节人体消化功能。

部位2：鼻子

鼻子痘痘、粉刺多与喜食烤辣炸等发性食物、甜食有关，在中医认为是脾胃火旺。

★足三里穴

位置：

小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘外一横指处。

好处：

足三里对应人体脾胃消化系统，适度给予刺激，能降脾胃火、调节人体消化功能。

适度按压太冲穴，能疏肝理气、清肝火，安定因压力引起的情绪不佳问题。

部位3：两颊

两颊长痘与情绪、压力、肝脏解毒功能，过敏体质及鼻过敏有关。肝肾火大。

★太冲穴

位置：

位于脚背，第一脚趾骨和第二脚趾骨结合处上方的凹陷处。

好处：

适度按压太冲穴，能疏肝理气、清肝火，安定因压力引起的情绪不佳问题。

部位4：嘴部、下巴周围

嘴部周围长痘则与消化不良与肠道的健康、排便不佳有关；且下巴长痘对应人体骨盆腔，对于女性朋友来说，则与卵巢或子宫等生殖系统有关，特别是月经前后易长痘痘，与内分泌不稳定有关系。

三阴交穴为人体肝、肾、脾三经的交会点，适度按压此处，有助调理内分泌系统、调节人体荷尔蒙，改善经期不适等问题。

★三阴交穴

位置：

在小腿内侧，脚踝骨的最高点向上3寸（4指幅宽）胫骨后缘处（约4根手指横着的宽度）。

好处：

三阴交穴为人体肝、肾、脾三经的交会点，适度按压此处，有助调理内分泌系统、调节人体荷尔蒙，改善经期不适等问题。

曲池穴位于肘关节外侧骨边，手肘弯曲呈90度，在手肘横纹的外侧尖端上，靠近骨头边缘。

★曲池穴

位置：

曲池穴位于肘关节外侧骨边，手肘弯曲呈90度，在手肘横纹的外侧尖端上，靠近骨头边缘。

好处：

在中医理论中曲池穴有清热袪风、凉血润燥的作用，能泄除大肠火。

适度按压合谷穴能清肺热、除大肠火，改善肺火虚热的问题。

★合谷穴

位置：

位于食指与大拇指的骨头相会处，位置稍微靠近食指一点。

好处：

适度按压合谷穴能清肺热、除大肠火，改善肺火虚热的问题。

【中医师小叮咛】：

陈玫妃中医师提醒，想要发挥更好的穴位按摩功效，在操作、取穴时，应谨记找到凹陷处、揉按至有酥麻、酸胀感的原则。且每次施作实至少维持10-20秒，每个穴位进行3分钟，才能真正效果。

  该文章《痘痘学问大！从生长部位看健康》由网友『逼崽子i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!