女爱吃甜食男肥胖 痘痘更严重

调查发现，国内九成国中生有青春痘，六成八受严重红肿脓疱、发炎性痘痘困扰。专家提醒，除青春期体质，饮食、情绪影响也不小，想摆脱痘痘，少吃油炸、甜食，多吃蔬果。
国家卫生研究院等单位进行「台湾营养健康调查│国中生调查」，调查近两千名国中生青春痘盛行率。国卫院医疗保健研究组主任潘文涵说，所谓青春痘，包括未发炎粉刺、发炎性红肿脓疱。国中生长痘的程度与年纪相关，年纪愈大（即迈入青春期），长痘的人数较多，程度也较严重。
不过男女学生危险因子不同。调查发现，女学生若爱吃甜食、含糖饮料及油炸食物，或减肥及情绪状况不佳者，青春痘长愈多愈严重；男学生的危险因子则是肥胖，愈胖痘痘愈多。但潘文涵说，爱吃甜食、油炸的女生，多吃蔬果具「保护效果」，痘痘情况较轻微。
潘文涵说，国中生健康意识不高，却很在意脸上痘痘。不只如此，相关研究显示，摄食含糖、人工添加物及含咖啡因等刺激食物，吃较多油炸食物的国中生，情绪困扰较多。
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