怎样才能有漂亮肌肤？丢掉保养品

文／宇津木龙一

2001年我在北里研究所医院美容医学中心开设了详细检测皮肤状态的美容健检专科。我认为检测肌肤健康状况的美容健检应该和身体健康检查一样，都是不可或缺的。美容健检受到电视以及报章杂志的争相采访，大批的病患蜂拥而来。多亏了他们，我很快收集到大量的肌肤数据。将这些数据加以统计后，我得到了令人讶异的结果。

最早接受美容健检的227名女性中，有188人脸颊呈现干燥脱皮的状态。等于是占了百分之八十三的比率。除此之外，这当中有105人，也就是将近半数的皮肤状态糟糕透顶。肌肤健康，也就是称得上肤况正常的才39人，只占了百分之十七。这其中，只有两个人是挑不出毛病的理想肤质。

话说那105人，也就是接近半数的最差肤况到底糟糕到什么程度呢？请看下页照片中的「III」。肌肤表面细小的网状纹路叫做肌理（又称为皮沟），但「III」完全看不到肌理的网状结构。肌理已经完全不见了。

怎样才能有漂亮肌肤？丢掉保养品

所谓没有肌理，就是肌肤萎缩，细胞已经无法分裂的状态。它和胶原病（Collagen disease，亦称结缔组织疾病）病患，或是烫伤长水泡时表皮薄膜被水泡撑起的状态一样，都是生病的肌肤。

这种肤质的人竟然占了将近半数，我实在觉得很讶异，一开始还怀疑是不是哪里错了。而且，前来接受美容健检的，并不是懒得保养的人。她们愿意花三万五千日圆进行大约一个小时的检查，让专家检测自己的肤质，就表示她们很在意肌肤保养，而且比一般人更为热衷。

肌肤肌理的四个阶段

可是，却有八成以上的人皮肤残破不堪，而且近半数以上呈现连细胞都无法分裂的生病状态．．．。更进一步调查后发现，越是热衷皮肤保养的人，肌肤干燥、粗糙的情况就越严重。她们的肌肤确实出现一些不合常理的现象。我在2001年的美容皮肤科学会上将这个事实公诸于世。

本文摘自方舟文化：《肌断食：立即丢掉你的保养品及化妆品，99%的肌肤烦恼都能改善！》

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