荨麻疹其痒难忍　试试这方法可有效止痒

艺人杨谨华因精湛演技，使其人气攀升，但日前她却在社区PO出一张腿部布满密密麻麻疹子的照片，模样十分吓人，进而引起大批粉丝关心。而她在文中也自述自己第一次发生「寻麻疹」，且外加过敏疹，从头痒到脚，让她有种万箭齐发的感觉；，也有热心的网友分享自己得荨麻疹的经验，希望能让偶像症状能早日获得改善。

荨麻疹两类　发作时间长短大不同

国泰医院皮肤科陈怡安医师表示，荨麻疹分为急性跟慢性，两者发作时皮肤皆会出现红、肿、痒、斑块等；，因斑块会忽然出现，但通常快则在数分钟至几小时后自动消失，这种来去如同一阵风的特性，又将荨麻疹称作「风疹块」。症状发作时间小于6周者为急性荨麻疹，可先从饮食或环境寻找病因，但仍有许多患者找不出因何而起；若症状发作时间超过6周即为慢性荨麻疹，常见原因为免疫系统过度活化，其如同慢性病，容易不断反复发生。

临床问诊与典型皮疹即可诊断　过敏原检测大海捞针

陈怡安医师指出，荨麻疹主要是透过临床症状的表现，以及相关的病史询问，就能做出诊断。，临床上很多患者也会询问医师，是不是需要做过敏原检测呢？陈怡安医师强调，这种做法有点像大海捞针，因为每个人都可能会对一些东西过敏，其只能作为参考，但不是实务上绝对的标准，以自己的生活经验才是最好的法则。

遵循医嘱服药可有效控制　局部轻拍、冰敷不留疤

针对荨麻疹的治疗，陈怡安医师说，急性荨麻疹通常会在六周内改善，治疗的目的是加速控制与缓解症状；慢性荨麻疹目前除常用的抗组织胺外，其他有像是免疫制剂、自体血清注射等方式，可提供的选择来大幅提生患者的生活品质。，当荨麻疹急性发作时，建议可以轻拍局部或冰敷的方式降低搔痒感，且避免以手抓的方式止痒，以防留下色素沉淀。最重要的是，维持作息正常、睡眠充足、饮食均衡，才是健康生活的不二法门。

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