头发稀少用什么?除了米诺地尔搽剂，这些也很有用

“90后脱发”和“90后养生”像段子和笑话一般存在于网络上，身边的例子告诉我们，这种段子和笑话就是事实。亚健康已成为常态，90后亟待养生；脱发疾病日趋年轻化，90后护发迫在眉睫。，头发稀少用什么已成为年轻人又一个关注的重点。而针对脂溢性脱发的特效药米诺地尔搽剂也渐渐的出现在人们的视野中。

掉头发的原因有很多，有生理性脱发还有病理性脱发。，头发稀少用什么，也就不单单是一个米诺地尔搽剂能够完全解决的。我们都知道，米诺地尔搽剂是治疗脂溢性脱发和斑秃这两种脱发疾病最安全且有效的药物。随着研究的深入，有的药企也不遗余力的将产品做到极致。为避免女性患者在治疗过程中出现多毛症的现象，他们研究出了女性专用脱发药物——达霏欣米诺地尔搽剂（2%米诺地尔）。男同胞们不要着急，你们也有专用款（5%米诺地尔），可有效促进毛发生长。

如上所述，米诺地尔搽剂是有适应证的，也就是说其对脂溢性脱发和斑秃具有良好效果。至于其他类型的脱发，则不可一概用米诺地尔来解决。像精神性脱发、营养性脱发、物化刺激性脱发、季节性脱发等这一类脱发，我们就需要通过下面几个方法来解决“头发稀少用什么”这个问题了。即使你是脂溢性脱发或斑秃，这些方法依然可以起到辅助治疗的作用。

饮食养护: 头发生长需要营养素，如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等，它们可从黑芝麻、黑豆、新鲜水果蔬菜等食物中获得。禁止吸烟喝酒、忌食辛辣刺激、油炸食品等。这个方法适用于任何类型的脱发，以饮食为基础，可达到护养头发的效果。

按摩梳理养护大力牵扯头发或扎头发过紧，不仅会扯掉头发，而且会对头皮造成伤害。如果你是物理牵扯造成的头发量少，就应该注意停止这些物理伤害，注重日常对头皮的按摩及梳理。按摩头部可调节皮脂腺分泌，促进头发的血液循环和新陈代谢，促使头发润泽健美。常梳头对头皮有按摩的功效，梳子最好选用木制品，亦可用五指代替梳子梳理，但要注意梳发时不可用力过猛。

洗头养护现在有一部分人掉发越来越严重，与烫染洗护用品的长期错误使用有很大关系，这属于物化刺激性脱发。那这一类的人群头发稀少用什么呢？，注意烫染发不宜太频繁，选用适合自己发质的温和性洗发护发剂，不要长期使用一款洗发水。，洗头前最好先把头发梳理通顺后再进行洗护。，要注意水温的控制，水温最好控制在30~38℃为宜，洗完头后用干毛巾擦去水分并自然晾干。

精神养护不良情绪或过大的精神压力会导致内分泌失调，从而导致脱发，脱发也会加重这种焦虑的情绪，可以说是恶性循环。为避免此类情况的发生，大家应该劳逸结合，保持愉悦的心情。运动、听音乐、郊游都是很好的放松方式。其实这种放松方式不光是对头发的养护好，对整个身心健康来说，都是非常必要的。

米诺地尔搽剂虽然能够治疗脂溢性脱发和斑秃，并不能解决所有的脱发问题。其他因素造成的脱发虽然不能用此药治疗，也离不开科学养护。总而言之，头发稀少用什么的答案并不唯一，对症治疗才是关键！

编辑Mary/陶子

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