脸上痘痘多? 果蔬排毒吃出白嫩肌肤【组图】

　　专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。日常生活中哪些食物对排毒祛痘最有效呢?


　　第一款芹菜、香蕉
　　制作方法1.将芹菜洗净，切成小段。2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
　　第二款西瓜、菠菜
　　制作方法1.菠萝去皮，去核切成小块。2.西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打。3.将菠菜洗净，切成小段。4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。（来源爱美网）http://www.jk51.com


　　第五款一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
　　制作方法1.将黄瓜切成小块。2.将黄瓜、豆浆、薄荷，一同打碎搅拌后即可。
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