今年上完初三后，发现有少许的头发白了，而

①号专家的解答结果: 你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理, 头发的主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。

②号专家的解答结果: 一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。 建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b试试

③号专家的解答结果: 引起白头发的因素很多，内分泌功能、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都有一定关系。 平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。食用核桃和黑芝麻，常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.