头发很细感觉头发很少

皮肤病 2023-05-31 22:11皮肤病种类www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年19岁
头发干枯弯曲  头发很多但是很细  自己感觉头发细就感觉很少: 需要医生帮助提供远程诊断: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
①号专家的解答结果: 头发的营养大部分来自平时的膳食,多补充维生素B族,含铁丰富的食物,补血的食物如黑芝麻,红枣,海带,菠菜等。 不频繁烫染头发,最好烫染头发间隔半年以上。平时可以按摩头皮,洗头的时候不用指甲刮头皮不用毛巾摩擦头发
②号专家的解答结果: 您好,头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。 建议,最好的方法就是洗头时放点啤酒,可是头发清新、健康、亮丽,食疗,用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用,保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
③号专家的解答结果: 你好,头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 建议:忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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