白头发怎么办

①号专家的解答结果: 你好，焦虑，紧张，睡眠不好，营养不良等因素均会导致白头发增多的情况。 你的情况，建议平时多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。

②号专家的解答结果: 白发考虑是属于神精亏虚引起的肾阴虚头发失养的症状 你的情况可以考虑使用五子衍宗丸加上何首乌胶囊治疗一下就是可以的

③号专家的解答结果: 你好，像你这种情况考虑是水质环境因素导致的可能性大 像你这种情况建议还是不育过于紧张，要休息好，再一个要合理调整饮食结构，多元饮食为好。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!