我头发发根变成灰色的了

皮肤病 2023-05-31 22:11皮肤病种类www.pifubingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年16岁
我头发有好多发根都是灰色的怎么回事啊: 需要医生帮助提供远程诊断就发根是灰色的呢

①号专家的解答结果: 你好，这有可能是你平时的压力有点大引起了，没有睡好导致。还有就是缺乏营养导致。你好，建议你平时要注意适当释放压力，还有就是多吃以些蛋白质，补充营养，尤其可以多吃黑色的食物。

②号专家的解答结果: 您好，这种情况可能是营养不好导致的。建议你平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝脏、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您健康

③号专家的解答结果: 你好，要按时睡觉，饮食上要多吃点核桃、黑芝麻，洗头时加点醋精，慢慢的就会好起来。建议这种方法长期以往会变黑的，就是头发缺乏营养 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）. 适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。

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