我喜欢啃指甲

①号专家的解答结果: 啃手指甲被认为是缓解紧张和焦虑的下意识行为；有研究表明，青少年在解决难题或者很无聊的时候，就会啃手指甲；所以该行为是一种情绪状态的表现。 给您一些心理学上的建议： （1）改变动力要足！多想想不再啃指甲的好处：指甲漂亮了（特别是爱美的女孩子），有了改变的成就感，等等！ （2）不要刻意压抑！很多时候，面对孩子的”坏习惯“，很多家长会通过惩罚孩子让他们改正。但是压制往往会带来相反地效果，孩子会将这样的坏习惯当做一种引起他人注意的方式而不断强化，从而更难以改正。 （3）寻找好替身。当你想咬手指的时候不妨嚼个口香糖，玩会儿其他的游戏等等。 （4）做点儿实际的。把你的指甲剪短，让你想啃也啃不着；女生来说的话做个美甲，你还下得去嘴么（男生比较悲剧）；在你的指甲上涂上让你反胃的东西；带个手链什么的，提醒自己不要啃指甲。 （5）情景定位。你好好想想，你一般在什么时间，什么地点，因为什么事儿就啃上指甲了，列出来，避免让自己到那种情景中去。 （6）情绪定位。 　　就像LZ说的，焦虑的时候就会啃指甲，意识到了后，下次在焦虑的时候干点儿别的去。 （7）记录进步。 　　每天给你的指甲拍个照片吧，把细小的进步记录下来，罗马不是一天建成的，坏习惯肯定不断反复，LZ要在其中看到自己的进步，也要有面对反复的勇气，继续斗争。

②号专家的解答结果: 患者自述喜欢啃指甲，分析可能是异物癖，是一种心理疾病。 教育：去专科医院找心理学家做心理辅导，尽早克服不良习惯，祝健康!

③号专家的解答结果: 你好，啃指甲有可能是缺铁导致的异食症，建议检查看看 你好，也有可能是长期形成的不良习惯导致的，建议你检查看看自己有没有缺铁性贫血。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 这情况建议去医院查一下看看是否微量元素缺乏引起的。 建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。