素颜美人／保健养颜圣品：唾液比燕窝珍贵

多嚼枸杞，生津止渴、养肝明目
小时候，家里的老人家提起枸杞，总带着敬畏的语气。听说家里的一位老伯，胃癌末期，本以为时日有限，竟然活到了八十多岁，天年尽享。
老伯的秘方就是枸杞，他说每日闲来无事，便取枸杞数颗放在嘴里不停地嚼，一直嚼到唾液满口，才一口气吞下肚去。老伯甚至了自己悟出的道理，他说「活」这个字，就是三点水加上一个舌头，也就是说，舌头有了水，人就活了。
现在我也经常将枸杞在嘴里含个过瘾，愈嚼愈觉得中国字所蕴含的智能真是不可思议。人在舌头滋润的时候，与口干舌燥时候的状态，真是完全无法比较。
之所以要含枸杞，因为枸杞在传统中医里堪称保健圣品，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴之功。而且，上好的枸杞，嚼起来清甜，是其他水果都比不上的。
细嚼枸杞，轻启樱唇，慢摇贝齿，渐渐就能成为天之娇女。
唾液是保持年轻的激素
我们总是珍惜那些不易得到、包装精美、价格不菲的东西，却忽略了自身的无穷宝藏。
事实上，好吃的枸杞只是一个引子，因为它而分泌的唾沫，才是货真价实的保健养颜圣品。
唾液乃气血所化，它灌溉脏腑、滋润肌肤、流通百脉、补养后天之气，将它称为人体真阴，绝不为过。
科学家发现，腮腺能分泌Parotin荷尔蒙，它具有调节生物机体钙离子代谢和促进骨牙发育的作用。更奇妙的是，它能强化肌肉、血管、结缔组织的活力，尤其是能强化血管的弹性，活跃组织的生命力，使皮肤得以保持弹性，所以我将它称为「保持年轻的激素」。
动物在生育之后，会不停地舔抚；受伤之后，更懂得不停地舔伤口，加快愈合速度。
●因为唾液中含有珍贵的蛋白质──EGF生长因子，能促进细胞的增殖分化，使新生活力的细胞取代衰老和死亡的细胞。●
女人为了驻颜，往往不惜血本，即使燕窝再昂贵，也会经常来上一碗。燕窝的确是滋阴圣品，因为它的主要成分是燕子的唾液。燕子的唾液怎能和人的唾液相比？更何况，燕子妈妈分泌唾液筑成燕窝，是为了抚育自己的小燕子，人类一而再、再而三地偷走牠们的小窝，燕子妈妈只得反复筑巢以至吐出血来，成为珍稀的血燕。，呼吁富有爱心且爱情容貌的女生，要懂得悲悯其他生物的舐犊之情，以其他方法代替燕窝。
女人需要许多的阴液，最好保持「口水多过茶」的状态。看看江南女子，樱桃小口中总要含着一颗橄榄或是腌渍过的梅子，相当优雅。我在餐前总是要来碟小泡菜，萝卜、黄瓜或是笋子，脆脆的口感，拌一点红油……写到这里，我就口水多过茶了。
比起男人，女生更爱吃零嘴，不惜花半个小时去对付麻烦的小核桃，或是嗑完一小碟奶油瓜子，其实这都是在吃自己制造的燕窝呢！
●大部分女性都偏爱酸、甜的口感，因为这两种口味更能让我们「口水多过茶」，也就是补足阴液，中医谓之「酸甘化阴」。●
浪费口水是养颜大忌
我们终其一生都在服用自己生产的「唾液燕窝」，使自己「活」得很滋润。只是，现代生活偶尔会使「唾液燕窝」的产量下降，不能不警惕。
现代人进食总是匆匆忙忙，也许是忙着应酬，也许是一边工作、一边吃饭，由于缺乏对于食物的敬重，我们等于只是在吃「饭」，而不是吃「燕窝拌饭」。
，因为生活形态的关系，许多人常常外食，餐馆的菜肴和超市的食品不但口味太重，更大量使用香辛料，一旦吃了这样的食物，就必须动用自己体内宝贵的水分来中和。
浪费口水是女人的通病，也是养颜大忌。口水是我们的血气养成，十分珍贵。导游或老师这类必须不停说话的职业，往往感觉说话比体力活动更累人，除了咽喉炎之外，也容易出现上火及皮肤干燥的症状。
我有个朋友担任大学老师，每天上课数小时，这些年下来，不仅皮肤变得干燥过敏，发际线更是上移许多，头发变得细少。发为血之余，真是其言不谬。
所以，终日唠唠叨叨的女人，简直就是在和自己的身体过不去。整天吵吵嚷嚷、聒噪个不停，绝对是外伤夫妻感情、内耗自身水源的不智之举。恬静的女人，不但旁人看了养眼，自己也会觉得中气十足，十分滋润。
再告诉大家一个唾液的外用养颜方。明代养生家冷谦的《修龄要旨》中记载
「颜色憔悴，所由心思过度，劳碌不谨。每晨静坐，闭目凝神，存养神气，冲胆自内达外，以两手搓热，拂面七次，仍以漱津涂面，搓拂数次。依按此法，行之半月则皮肤光润，容颜悦泽，大过寻常矣。」

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