甩开夏日粉刺油光　皮肤科医师回答洗脸机6大疑问！

（撰文许家玮）
（专家咨询杨丽珍皮肤科诊所院长 杨丽珍医师）
（图片来源优活健康网、Clarisonic科莱丽）

每逢夏日，闷热的气候使皮肤油脂分泌旺盛，令许多女性面对满脸油光伴随着粉刺，甚至变成痘花脸而困扰不已。皮肤科医师杨丽珍说：「用适合的方式与工具协助脸部清洁，将有效带走脸部油脂与粉刺，减少长痘痘的机率。」

（夏日气候闷热 满脸油光伴随粉刺痘痘好困扰。优活健康网）

闷热、压力、睡眠不足、饮食习惯不佳 肌肤出现警讯！

「在看诊经验上，每到夏天民众最在乎就是脸部出油、长痘痘与长斑等问题。」杨丽珍医师表示，脸部皮脂腺数量较身体其他部位多，其中，又以T字部位最为密集，所以油脂分泌旺盛，毛孔也特别粗大；除此之外，现代人也常因压力大、睡眠不足或饮食习惯不佳影响荷尔蒙，导致皮脂腺过度分泌，肌肤出现警讯，因此，如何达到深层清洁脸部肌肤，一直都是女性最为重视的保养课题。

近年来，从韩国到台湾开始盛行电动洗脸机，就连杨丽珍医师也有长时间使用洗脸机的经验。她说：「我自己的清洁习惯，是早、晚用冷水各洗一次脸，利用洗脸机的音波震动将脸部肌肤的油脂、脏污，跟着细微的气泡水流掉，使毛孔更加洁净。」

（音波微震洗脸机帮助深层清洁脸部脏污。Clarisonic科莱丽）

然而，仍有许多民众对于洗脸机存在许多使用疑问，对此，杨丽珍医师（以下简称杨）也从专业角度，为民众举出洗脸机常见的6大问题并做出说明：

Q1洗脸机对于粉刺清洁有效吗？

杨：清洁就是使脸部肌肤不累积油脂、污染物。当皮脂囊的开口过度角质化无法正常剥落时，就容易形成粉刺，进而阻塞皮脂的正常排除；若能利用洗脸机的音波共震科技，可以加强老废角质剥落速度，使毛孔出油顺畅，则能减少粉刺产生。

Q2洗脸机有助于缩小毛孔吗？

杨：毛孔大小与其下方的皮脂腺体积成正比，目前最显著有效果的是口服A酸，它能由内缩小皮脂腺的体积，而达到毛孔缩小的效果；另一方面，因角质细胞堆积因素造成微小粉刺，使毛孔严重阻塞。当皮脂腺生产的油脂无法顺畅排除，毛孔看起来会更粗大，此时，可以利用酸类药膏使角质细胞剥落，若敏感皮肤无法使用酸类药膏或保养品，则可透过真正有效的清洁，如：音波共震科技的洗脸机，洗后能使油脂排除顺畅，将原本积存脏污的粗大毛孔恢复健康样貌，毛孔看起来更加细致。

Q3洗脸机洗脸比用手洗还干净吗？

杨：根据国外左右脸实验显示，在适当的使用洗脸机清洁脸部后，残存在毛孔凹陷与皮沟上的皮脂、脏污、彩妆品等，明显较单纯使用手洗脸来得少。

Q4洗脸机会不会让皮肤受伤？

杨：自己在使用前，也看过实验影片，像市面上强调专利音波共震科技的洗脸机，能在不拉扯肌肤的状态下，带动超细微气泡水流深入毛孔，温和清洁皮肤表面并洗净毛孔内残污。同时建议，在洗脸机的挑选上，选择有临床实验证实、科技专利注册的洗脸机品牌才能有效温和清洁，不会让皮肤受伤。

Q5哪些人可以用洗脸机？

杨：每个人都可以使用，但因每个人的肤质不同，选择适合自己肤质的刷头与正确的清洗方式，才能得到益处而不伤害皮肤。同时提醒，若皮肤有开放性伤口、红肿等特殊状况，则需要咨询专业皮肤科医生后再评估是否使用。

Q6洗脸机可以天天使用吗？

杨：洗脸机具有良好清洁效果，即使是敏感肤质的民众，也可以早晚天天使用，前提是必须选择适合自己肤质的专业刷头与正确清洁方式，如：长时间在外骑车、浓妆或青春期油性肤质的人，可以早晚配合洗面乳清洁；很少外出或是熟龄肌的人，早晚以清水即可洗净，甚至一天使用一次就够了！值得注意的是，市售很多类似洗脸机或洗脸刷的洗脸仪器，若无经过临床实验证实或是科技专利注册，天天使用恐怕无法达到净肤效果外，更可能伤害肌肤。

临床实证：音波共震科技深入毛孔 较手洗可达6倍深层清洁效果

美国知名洗脸机品牌Clarisonic科莱丽的毛孔飞缩系列首创音波共震科技，强调独家科技专利注册─音波震动频率176赫兹，每秒产生300下左右微震、在不拉扯肌肤的状态下温和震出毛孔中深层脏污，利用流体作用力带出无数超细微气泡水流，经临床实证能深层进入毛孔（而非由刷毛侵入）、温和洗净脸部肌肤，比起手洗可达到6倍深层清洁效果。

此外，Clarisonic科莱丽针对不同肤质和肤况设计出业界最多的刷头类型与机器段速，民众可选择适合自身之刷头与段速、并搭配正确洗脸机方式使用，一天建议可使用两次（早、晚）、一次60秒，来达到最佳净肤效果。

（Clarisonic科莱丽首创音波共震科技，深度进入毛孔清洁肌肤。取自Clarisonic科莱丽官网）

此外，对于很多女性非常注重美白与抗老，虽然使用很好的保养成分，却忽视清洁脸部的情况，杨丽珍医师补充，根据临床左右脸比较研究显示，使用洗脸机清洁，比传统洗面乳手洗脸后，再搭配同样的保养品使用，吸收效果较佳，效果较显著。

最后医师建议，除了确实做到清洁，饮食上的调整也很重要。像是动物脂肪、奶制品内含有很多荷尔蒙，吃多会刺激皮脂腺出油；而甜食与油炸物也会引起痘痘产生。另外，生活上则建议晚上11点前就寝，减少脑下垂体分泌荷尔蒙，也会减少脸部油脂的分泌。如此由体内减少油脂分泌，体外专业洗脸仪器清洁毛孔，油光满面与长痘痘的肌肤定可获得改善。

夏日反「孔」大作战！ http://goo.gl/kOPnrh

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