防掉发护头皮　6细节强效保养

我们会注重头发的保养，小心不过度染烫、不破坏发质、不让发尾分岔，却经常忽略被头发覆盖住的头皮。艾玛丝Aromase知识教育长许筑茵说：「头发的养分是经由血液输送，要有健康的头发关键就在于头皮，头皮问题层出不穷的话，长出来的头发发质也会变差。」其实，头皮和脸是同一块肌肤，头皮老化的速度又比脸部快10倍，但往往我们发现头皮出状况时，已经日积月累一段时间。除了定期检测头皮健康之外，平时头皮养护也要注意以下6大细节：

了解自己的头皮属性

要评估自己的头皮属性，最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮；到了下午傍晚觉得闷闷的则是中性；隔两天才开始感到出油，那就是偏中性。

针对头皮属性挑选洗发精

近几年不断推广正确洗头发的观念，大家才恍然大悟，原来「洗头发」，要洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发精，应该要针对头皮而不是发质。许筑茵说：「我们发现很多人其实不知道自己使用的洗发精品牌，可能是妈妈买的，一瓶全家洗，但其实每个人头皮的状况是不一样的，但大家却用同一罐洗发精。」基本上，不同属性的头皮，清洁的频率就会不一样，油性和中性建议每天洗头，因为油脂分泌的状况较旺盛，也应该要挑选适合油性头皮的洗发精。

洗发精最好挑选透明质地

通常挤出来是乳白色的洗发精就是洗润合一的双效洗发精，这种洗发精会添加护发热油、夕灵、乳霜…加强头发柔顺的成份，滋润度提高，相对的清洁力便降低。许筑茵强调，想要保持头皮健康，最好选择单效洗发精，通常挤出来是透明的，虽然洗后头发会较干涩纠结，但接着使用护发产品就会改善许多。另外，含有皂碱、防腐剂、接口活性剂、人工色素…化学成分的洗发精也尽量不要使用，不但长期使用会伤害身体，对环境也是一种污染。

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滋润护发产品避免涂抹头皮

过于滋润的发品会造成头皮负担，加速出油，所以建议使用在耳朵以下的头发就好。

不要压着头发清洗

正确洗头的方式，是要把手指伸进发根，用指腹轻轻搓揉按摩头皮，不要压着头发，只洗到头发，而没碰到头皮。而且最好洗两次，第一次针对头皮的油脂脏污做清洁，泡泡会比较少，所以先不用洗到头发；冲掉之后，再洗第二次，泡泡会比较丰沛，这时后再带到头发。洗完后冲水也很重要，用对洗发精，清洗却不完全，也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓，把泡沫和脏污完全冲掉，仰头冲水更要留意后脑勺的头皮清洁，千万别草率。

头皮也要去角质

头皮时常沾附灰尘、烟灰等脏污，就算每天洗头，头皮毛囊口还是容易有油脂包覆和阻塞的状况。因此，一个礼拜一到两次，使用头皮去角质产品全面大扫除，顺便代谢头发上面造型品和护发品残留；角质净化后毛囊干净畅通，头皮就不会容易有头皮屑和异味，搔痒等症状出现。

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