我有严重的黑眼圈

①号专家的解答结果:黑眼圈一般都是熬夜和睡眠不足造成的，建议恢复规律的作息，注意运动就可以了。

②号专家的解答结果: 防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。 当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。 1.用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 2.热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。 3．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。 4．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 5.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。

③号专家的解答结果: 主要是水分滞留在眼睛造成的，可能跟肾虚有关。 化妆品效果不会特别好，你可以试试枕头高一点，睡前不要喝水，还有吃点补肾中药。

④号专家的解答结果: 您好，在日常生活中，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生和黑眼圈的出现。　　 维E胶囊涂抹眼部皮肤一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 黄瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

⑤号专家的解答结果: 中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。 可以选择玫瑰精油或者土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

⑥号专家的解答结果: 您好！黑眼圈是因为疲惫，没休息好慢慢的演变成的。。。 平时间保存自己的睡眠时间充足，还有就是把握好最佳的睡眠时间，然后如果工作的话中午小小的午休一下，然后记得要记得吃早餐哦，，，配上您那护肤品，，效果很快的。。。