怎样预防过敏

①号专家的解答结果: 你提供的信息很少不好确定到底是什么原因引起的。 过敏和接触过敏原及你本身的体质也是有关系的，要减少过敏最好是在不用抗过敏药一周的情况下查查过敏原，看看对什么过敏，尽量避免接触。还可以进行脱敏疗法。

②号专家的解答结果: 你好！当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应;导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。是导致过反应的元凶。 想永远都不要过敏的最简单有效的方法就是要远离过敏原，不去接触，就不会出现过敏。

③号专家的解答结果: 过敏症，预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食 物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。 要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。

④号专家的解答结果: 皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象 睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替,运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态,还有就是多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.