瘦小腿的最快方法是哪种？什么方法瘦小腿快

①号专家的解答结果:试一下煅练来瘦小吧 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 3.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 4.两手用力将毛巾压下，脚掌也压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

②号专家的解答结果:腿粗，大部分是由于脂肪问题，或者是小腿肌肉问题。如果是脂肪问题，可以采取吸脂的方式来解决，而如果是肌肉的问题，则可以采取微创瘦小腿手术来治疗。 一定要选择正规的医院，找有经验的医生，这样安全及效果才有保障。 参考资料福州比华利整形美容医院 网站

③号专家的解答结果:1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。这个动作对于美化小腿曲线非常有效。然后平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。 2、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。随后坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。 3、一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。这是芭蕾舞的一个动作，这些都是我这么多年来跟我的肥腿斗争下来的瘦腿秘籍！！！祝你减腿成功。

④号专家的解答结果:您好瘦小腿的最快方法让您拥有完美的身材曲线。瘦小腿的最快方法是哪种？小腿神经阻断手术永久性消除“萝卜腿”，为您塑造美好腿形。瘦小腿让你更加窈窕秀美腿。小腿神经阻断手术适合小腿粗壮、肌肉轮廓突出的女性。选择性的切断支配腓肠肌内侧头(严重者切断部分比目鱼肌)运动神经支，由于失去了神经支配和营养作用，从而使小腿部分肌肉萎缩，小腿变细，而维持姿势平衡的比目鱼肌并没有完全破坏，所以不影响日常生活中小腿行走和运动功能。 什么方法瘦小腿快？小腿神经阻断手术后立即可以行走，伤口用防水贴不影响洗澡，不需要住院，不影响工作和生活。 小腿神经阻断手术操作简单、效果明显，病人痛苦小，恢复快，符合美容手术微的原则，是众多女性追捧的对象。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好，向你推荐“韩国国宝瘦小腿”，其中之一专门针对肌肉型小腿，很好的解决肌肉型粗小腿，注射肉毒素，肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变细。 需注意的是一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。如果还有更多需要了解的，你可以点击在线咨询！