皮肤干燥，并粗糙，好不舒服

①号专家的解答结果: 您这属于皮肤干燥症，现代人比较常见，主要影响因素较多：环境污染、体内微量元素的缺失、生活习惯（尤其是饮食习惯）的不合理、年龄因素等，都会造成皮肤的干燥粗糙，严重的会有瘙痒感。 治疗需要内外同治，攻补兼施：一方面可以服用中药调理内环境，改善循环系统;另一方面要注意自我保养。自我保健方面主要包括：改善不合理的饮食习惯（忌食辛辣刺激食品，忌食烟酒）及起居习惯（早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠）、减少恶劣环境的接触、勤洗澡（冬季也要保持每周洗两次以上，但水温不可过高，同时洗浴后要及时涂抹护肤品）、适当增加药膳或者滋补粥类的摄入、保持情绪的积极，等等。 这类皮肤干燥性疾病，主要是靠平时的养护，因此一定要爱惜自己，懂得养生。祝健康！

②号专家的解答结果: 考虑是干燥性湿疹，由于天气寒冷干燥刺激，加上你本身皮肤干燥，引起过敏反应，一般冬重夏轻。 主要是皮肤保水保湿，可以外用维生素E霜涂抹，用保湿浴液洗澡，可口服复合维生素B片，不要吃辣的。

③号专家的解答结果: 你好，你这种情况是冬季皮肤干燥症,主要与气候变化较大,气温较低,皮肤干燥适应性减低有关，只要注意下就行 建议你，适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。 鸡蛋，黄瓜，或者维生素E之类的都可以使皮肤健康，对皮肤有补水的作用，营养皮肤的作用

④号专家的解答结果: 您好，现在到了冬季，天气比较干燥，出现您这样的情况是正常的，也是很好恢复的。 建议您平时多喝水，增加皮肤水分，洗澡时水温不要太高，最好是用沐浴露，不要太多的使用香皂，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物是不可以吃的，瘙痒严重的话，可以自己用点皮炎平软膏。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.