怎么才能快速瘦小腿？怎样才能瘦小腿啊？

①号专家的解答结果:我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和水果,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好

②号专家的解答结果:瘦小腿是每个爱美女性的追求，瘦小腿的最快方法可以让你增添魅力值。由于小腿皮下脂肪不多，尤其是胫骨前避免吸脂，皮下脂肪主要分布后外侧，内侧尽量少吸，以避免腓肠肌外形的暴露。目前瘦小腿的最快方法是建议采用小腿吸脂最好和腓肠肌运动神经阻断同时进行。瘦小腿的最快方法是哪种？瘦小腿最快速的方法就是小腿神经阻断术，这种瘦小腿的方法主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走时肌肉轮廓突出，影响小腿外形美观而设计的小腿肌肉微创手术。瘦小腿的原理是选择性的切断支配腓肠肌内侧头、外侧头或者部分比目鱼肌运动神经支，以达到使小腿部分肌肉萎缩，小腿变细，而不影响小腿的行走和运动功能。瘦小腿的最快方法是哪种？快速瘦小腿的方法让你实现美腿梦。

③号专家的解答结果: 减小腿做耐力性的运动,而不是爆发力的.慢跑，快走对减腿,尤其是小腿效果是比较好的.  其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧.若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难.所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始. 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟.