请问如何合理增高和长胖呢，还有，用什么药

①号专家的解答结果:身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。保持良好睡眠。多运动锻炼， 瘢痕是个较难治愈的顽症，目前国内外治疗此病多采用激光、冷冻、手术切除（植皮）、放疗或用激素局部封闭等方法，但并非所有人都可取得良好的疗效，所以对于去疤最好能考虑去正规的医院进行检查后再决定如何治疗。手术也并不能完全就解决疤痕的问题，手术后同样会有疤痕形成，只是把比较明显的疤痕或是大的疤痕变成一个小一些的而已。

②号专家的解答结果:如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

③号专家的解答结果: 你好,目前修复疤痕的方法很多,疤痕切除,疤痕软化针,植皮,激光等.选择哪种治疗方式是需要考虑很多因素,比如疤痕的位置,皮肤的张力,疤痕的面积,现在疤痕的颜色,摸上去的手感等.至于哪种方式是简单,最适合您要根据您的具体情况而定.