最安全有效的丰胸方法是什么啊？

①号专家的解答结果:丰胸确实得要安全又要有效的，我用过丰韵葛根组合，这是款内外双用的丰胸产品，口服的是葛根软胶囊，还有丰韵精油按摩，效果很实在，不是那种说几天就能大的。这个成分上考虑就很安全的，都是纯植物提取的，不添加激素，你平常也可以适当的按摩，多吃蛋白质高的东西。

②号专家的解答结果:木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

③号专家的解答结果:1、日常丰胸食物：芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 2、自体脂肪丰胸，最新的螺旋式自体脂肪丰胸技术，可以达到一次成型的效果。