我的手臂上长有白斑，已经进入了冬季，冬季

①号专家的解答结果: 您好，很高兴为您解答： 白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。 祝早日康复。

②号专家的解答结果: 你好，白癜风患者应该注意自我调理。治疗白癜风，配合医生治疗是一方面，但是自我调理也是不容小视的，控制自己的饮食习惯，不吃对治疗有害的食物，做到规律性饮食，白癜风患者经过一段时间的康复治疗都会出现抵触颓废情绪，专家称这种情绪对治疗白癜风影响很大，要保持一种积极向上的良好心态，才能尽快治愈白癜风。 饮食应该注意以下问题：一、需要多吃的食物 1、多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力； 2、多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞； 3、多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等； 白癜风患者饮食详解 二、需要少吃的食物 1、少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物，如：白酒、海鲜、羊牛肉等，其他肉类可以食用； 2、平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物； 3、少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食。 请点击左侧咨询，我来为你做详细的解答

③号专家的解答结果: 你好!冬季，患者在日常生活中做好白癜风的预防及护理工作非常的重要，具体做法如下： 1、晒太阳。冬季紫外线照射变弱，白癜风患者应该经常到室外活动活动，多晒晒太阳。太阳光中的紫外线有治疗白癜风的作用，它可以激活酪氨酸酶活性，加快毛囊中黑色素细胞向表皮移动的速度，还能提高皮肤抵御疾病的能力。多晒太阳绝对是白癜风患者冬季养生的好方法。 2、保暖。除了穿上足够暖和的衣服外，合理的饮食也能帮助白癜风患者达到保暖的目的。白癜风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响到白癜风患者的健康。保暖也是白癜风患者抵御冬季流感的重要措施。