我今年17，男。每次洗头都掉20来根，梳

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，一般每天掉十几根或几十根头发，都是正常现象，因为头发是会一边掉，一边还在生长的。多梳头促进血液循环有助头发生长。每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。 指导意见 掉头发的原因与营养、精神紧张、频繁染烫发有很大关系。注意饮食的营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。经常锻炼身体，以便毛囊恢复再生功能。 医生询问 提问人的追问 2012-02-02 14:11:18昨天通宵了，今天洗头掉比平时还多正常吗

②号专家的解答结果: 病情分析 ，你的情况属于缺乏营养造成的，不过正常人，一天掉头发100根以内都是没有问题的，你那2,30根很正常，别太担心要注意多休息，不要吃辛辣刺激食物 指导意见 不要给自己太多压力就好了，可以多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等用生姜水洗头，或者用生姜片擦拭头皮，或者用酒类擦拭也可以，一天擦拭5,6次。 医生询问 提问人的追问 2012-02-02 14:09:05对了以前烫发过，烫发以前头发掉的不是这么厉害，那要这么办 回复人的回复 2012-02-02 14:24:02那就多吃点有营养的 提问人的追问 2012-02-02 14:28:20冬天掉发，跟季节有关吗 回复人的回复 2012-02-02 14:40:41会有，因为干燥

③号专家的解答结果: 病情分析 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;,还要注意营养调理, 指导意见 头发的主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等 医生询问 提问人的追问 2012-02-02 14:06:04对了以前烫发过，烫发以前头发掉的不是这么厉害，那要这么办