头发变稀少可能是疾病征兆

皮肤病 2023-09-16 15:25皮肤病种类www.pifubingw.cn

  头发变稀疏不可小瞧,可能是4种病所导致的。头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。

  1、

  缺会导致,红细胞因此减少,头皮得到的血量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢落,头皮日益显现。

  建议喝果汁并进食富含的食物,能让头发恢复生长。

  2、压力综合征

  压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响的吸收,影响头发色素沉淀。压力综合征会导致症人体系统错误攻击头皮细胞,造成头发大脱落。心理放松和服用复合都能改善白发早生问题。

  3、食紊乱症

  减少食物,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

  专家表示,很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入,对防止非常关键。

  4、疾病

  甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象。

  专家表示,及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,最好多摄入,每天早晨做。

  专家支招:

  掉头发的原因与营养有关,与精神或突然的精神刺激也有很大关系,可查血,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!

  充足的睡眠可以促进及正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。专家建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)

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