脂溢性脱发是治不好的

　　溢脂性脱发几天洗一次头?脂溢性脱发怎么洗头?

　　溢脂性脱发几天洗一次头?嗯，是个恼人的问题。天天洗断发脱发，不洗又不行!郁闷!归根结底，我们平常所说的油头，就是溢脂性脱发，那么，溢脂性脱发几天洗一次头好呢?别急，咱们先来想办法治好它，治好了，想咋洗咋洗。

　　溢脂性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。这样的症状使得广大发友被溢脂性脱发几天洗一次头之类的问题所困扰。世间万物相生相克互为依存，一个事物存在，就会有相应的因素维持发展它或是抑制消灭他，病症亦是如此，小编将在下文中与发友们分享调理溢脂性脱发的方法和经验。

　　解决办法：

　　1.溢脂性脱发患者应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

　　2.补充铁质--根据科学家研究，脱发人群中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　3.补充植物蛋白--研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品对溢脂性脱发是有很大帮助的。

　　4.多吃蔬菜和水果--脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

　　5.补碘--头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　6.补充维生素E--因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞生长，使毛发重新焕发生机。所以鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等也是溢脂性脱发患者的极佳选择。

　　7.补充类粘蛋白和骨胶质--可多吃牛骨汤、排骨汤等。随着自身发质的改观，发友们慢慢也就能总结出自己的溢脂性脱发几天洗一次头好了。

　　发友们可能注意到了，小编一直在说食疗，通篇未提哪些药物对溢脂性脱发有作用，是的，开篇小编就已说明，今天谈一下调理，是药三分毒，小编还是主张大家在发现自己出现溢脂性脱发的时候不要盲目用药，我们虽不讳疾忌医，但也绝不病急乱投医，先从自身调理入手，发友们也可以时常来到咱们好头发论坛，将自己关于溢脂性脱发几天洗一次头的宝贵经验和心得分享给大家。祝大家心情愉悦，人人都有好头发。