家族遗传性痘痘患者应忌食辛辣

　　从中医角度来看，青春痘主要与内分泌有关，多属于湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症：

　　1、胃热型：以长在嘴巴周围为主。

　　问题所在：患有消化系统功能不佳、、，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长，85%是长在嘴巴周围。

　　改善方法：多食富含纤维素食物，如、、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。

　　2、肾型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

　　问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。

　　改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防阻塞。可多食些退火之食物，如、、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及的食物。

　　3、旺型：痤疮以长在左脸颊为主。

　　问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

　　改善方法：一定要放松心情。多吃具有退功效的食物，如绿豆、冬瓜、小。用决明子、菊茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，系统正好走到肝经，此时睡觉可调节运作功能。

　　4、盛型：以子及右脸颊为主。

　　问题所在：中医认为肺主皮毛、于鼻，故肺火旺易长痤疮。

　　改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木、杏仁、、梨子等食物，也可多饮用茶、绿茶等，均具有润肺功效。

　　5、生殖器官的问题：痤疮以多长在人中处为主。

　　问题所在：通常这类型的人都有、等生理症状。

　　改善方法：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用四物汤及中将汤，以调经养血。

（责任编辑：杨娟）