神经性皮炎的推荐食谱

凉拌油豆腐

原料：荷兰豆，油豆腐

做法：1、荷兰豆洗净去筋，切适当大小，过滚水焯一下捞出过凉水控干备用。

2、油豆腐切适当大小备用。

3、将蒜泥、香葱、生抽、醋、盐、鸡精、香油混合成调味汁备用。

4、将切好的荷兰豆、油豆腐和调味汁混合均匀即可。