产妇脱发的原因是什么

生小孩后很多产妇都容易，有些人认为这是正常现象，而脱发比较严重的产妇会很担心，那么产妇脱发的原因是什么呢？

一、饮食不科学。

有许多产妇存在着饮食不科学的现象，这会带来多种问题。人们总是认为新妈妈产后体虚，加之需要母乳喂养小宝宝，所以，她们总是被反复告诫：杜绝水果，少食蔬菜，理由是水果蔬菜都属生冷之物。其实这是一个不正确的观点。

新鲜的水果和蔬菜不仅是产妇自身营养的源泉，更是保证母乳质量的基础营养。新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，故而新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

二、卫生不重视。

还有的产妇存在着不重视卫生的情况，主要是因为一些民俗的影响，民间还流行月子里不洗头、不洗澡的风俗，不讲究卫生也是产妇脱发的原因。这种做法不仅不卫生，还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护，因康毛发的前提就是清洁。

头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附灰尘，增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还为真菌、细菌提供了理想的条件，间接引起头皮屑等问题。