季节更替，皮肤干燥起皮怎么办

内在保湿

最简单的办法就是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢有非常大的帮助。

外在保湿

用化妆水湿敷脸部来保湿

化妆水能即刻舒缓肌肤干燥，为肌肤输入水分和养分，时刻保持滋润。尤其是换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水。

用水蒸气来热蒸

想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，可以经常汗蒸，不仅安全温和，还很有效篇。可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。

自制天然保湿面膜

首先取半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加上一匙和半匙橄榄油，最后再添上适量的绿茶粉调成粘稠状，洁面之后将其涂抹在脸上，等上15分钟左右清洗干净即可~~

其他小方法

在附近可放一台加湿器，自动补充空气中的水分；也可以备一瓶保湿喷雾，为皮肤实时补水；添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，保湿效果会更持久些~~~