新妈咪护肤：祛斑只要3招

　　许多产后的新妈妈都会发现，自己的肌肤不从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉产生许多色斑。仔细照镜，可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部和上唇等部位。这该怎么办?

　　新妈咪护肤养生祛斑只要3招

　　脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈都在烦恼的问题。据专家介绍，新妈妈的色斑大多属于，会随着产后的身体恢复渐渐消失，通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。

　　新妈妈论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌，均衡营养，素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。

　　适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。日晒可使新妈妈妊娠斑加重，新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

　　妙招一柠檬面膜

　　鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。

　　妙招二番茄玫瑰面膜

　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。

　　妙招三苹果柠檬面膜

　　苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。