汗疱疹预防为先

　　我们常常会在手掌、、足底、足趾等处看到，它的特征是表皮深处出现生米粒到黄豆大的水疱，可互相融合成。汗疱疹引发的一般不会自行破裂，而多吸收，干燥脱皮。自觉有痒感或灼热感，多在1-2周内自行消退，汗疱疹容易反滋生，有时会继发。对于此类的预防胜过治疗，预防汗疱疹就要了解其发病根源，例如

　　1、引发汗疱疹的精神因素如精神紧张、过度、情绪等常为汗疱疹发病的重要因素;

　　2、其它如便秘、胃肠功能紊乱等，亦可能与汗疱疹的发生有关;

　　3、汗疱疹也可能是霉菌活动性的发疹性反应;

　　4、引发汗疱疹有可能是接触刺激物品，细菌、食物、产品物过敏等。

　　汗疱疹有自愈的倾向，部分患者会有一年四季反复发作，甚至留下慢性湿疹或是细菌、霉菌感染的并发症。但因为汗疱疹具有剧痒这种困扰人的特性，所以如何减少病人的痛苦以及减低并发症的发生，是治疗的关键所在。

　　汗疱疹的预防有以下几点

　　避免搔抓痒搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是至关重要的。

　　平日的保养手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

　　压力的控制压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。

　　立肤宁治疗在剧痒的状况下，靠单纯的保养减低痒感相当困难，这时候需要用立肤宁减少痒感并且达到彻底治愈。

　　低金属饮食做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。治疗期间忌吃辛辣刺激性的食物、忌海鲜发物、忌烟酒。