银屑病冬季预防应远离羊肉滋补

目前治疗的药物和非药物手段越来越多，但疗效均有限，未能完全解决发的问题。所谓“自血疗法”是上世纪60年代从前苏联传入我国的，过去在医学教科书中曾有介绍，可用来治疗很多疾病，而不是专门治疗银屑病的。现在看来，这种疗法虽然没有什么害处，但也没有临床对照实验来确定其疗效，已不在主流的治疗方法之列。

银屑病非绝症并且不会传染

银屑病并非绝症，不会遗传，也不会传染。当初你的病情稳定以后只留下少量皮肤症状，其实只需外用药物。有的人身上长期带着几块“”，如果比较稳定的话甚至根本需治疗。一些不良游医和非法网站利用很多患者对银屑病了解不足，加上求医心切、盲目追求“根治”的心理，在其所谓的“秘方”内违规添加激素、抗药物和免疫抑制剂等，属于乱用药和过度治疗，短期内虽然可使病情好转，但停药后病情反而会加重，还会出现药物抵抗，甚至发生严重不良反应。

银屑病的患者要像等慢性病患者一样，做好长期治疗的准备。多数欧美皮肤专家提倡“绿色疗法”，建议患者与银屑病和平共处“交朋友”，而不要盲目追求“根治”。

建立乐观心态，保证充足睡眠对治疗也很重要。这可在常规治疗以外，运用生物反馈和中低频睡眠协同治疗来实现，能够改善自主神经功能，舒缓紧张情绪，提高睡眠质量。

在平时生活上，建议你加强锻炼，减少上呼吸道；少食牛羊狗肉，戒除烟酒；注意全身皮肤保湿，特别是进入干燥的秋冬季节，临睡前最好用保湿护肤品全身涂抹；避免过度搔抓皮肤，洗澡、洗衣服时应避免接触碱性溶液。

羊肉汤臻级补养品并非人人皆宜

“冷飕飕的，去喝羊肉汤哦，暖暖身体。”一向对美食及其“挑剔”的李先生最近被羊肉汤惹上了一身“骚”，，多年的银屑病又卷土重来，越发越多。成都润禾专科医院的刘辉指出，羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过，牛羊肉属于红肉，肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，而花生四烯酸的含量更是高于其他的肉类食物。实验室研究证明，银屑病皮疹中含有高于正常人20多倍的花生四烯酸，而花生四烯酸的代谢产物参与了银屑病的炎症。刘主任告诉记者，像李先生这样的患者越来越多，正是因为喝了羊肉汤让潜伏多年的银屑病复发。因此，对银屑病患者而言，应该尽量避免进食牛羊肉，羊肉汤虽好，但是绝非每个人都适宜。

银屑病秋冬季高发“严防死守”是关键

除了避免喝羊肉汤，对于银屑病患者还有哪些积极预防措施？就此问题记者咨询了成都润禾皮肤病专科医院的刘辉主任。他说：“首先，银屑病患者应预防潮湿、感冒和感染，不睡在潮湿地方和避免井下工作，感冒时应及时用药，如有炎症也要及时治疗，其次，保持乐观的情绪。据统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。此外，银屑病还需注意日常的饮食习惯，以清淡为主，需忌酒、忌海鲜、忌辛辣食品，但须注意营养均衡，避免营养不良引起免疫力下降。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。”

不同于手足癣病“银屑病”不传染

很多患者对银屑病还没有完全的了解，误认为银屑病是容易传染的皮肤疾病，刘主任说，该病虽俗称“牛皮癣”，但不同于体股癣、手足癣、头癣等皮肤癣菌引起的浅部真菌传染性皮肤病。后者具有传染性，可通过皮肤接触造成真菌感染。因而手足癣等患者要做好个人卫生，不与他人共用贴身物品。但银屑病无传染性。此外，一旦患病应该采取积极的治疗措施，以免造成更加严重的后果。