治疗青春痘应遵循哪些忌口原则

春节马上要到了。这对于很多青春痘患者是一个极大的考验，由于过年，美食丰富，往往所顾忌，大快。因此导致青春痘会更加泛滥。那么如何做好青春痘的护理工作呢。专家指出，做为青春痘患者，应该在饮食上特别注意，要有忌口。

治疗青春痘应遵循如下忌口原则：

1、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。

这些食物能直接或间接的使痘痘加重，所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物为宜。此外，病人及家长应仔细观察看哪些食物可使自己及自己孩子的粉刺加重，从而为忌食某种食物提出最可*的根据。当然，也不可盲目地忌食过多的食品。

2、饮食以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是粉刺发生或加重的主要因素。

3、含糖量高的食物不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

4、少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油腻的皮肤变得更油。

可能这些忌口，让我们错过了很多美食，但对于青春痘患者朋友，似乎脸面问题更注意。因此，为了您的美丽，也为了您的健康。在饮食方面一定要忌口，割舍那些自己喜欢却不利于疾病的食品。