长时间游泳谨防皮肤干涩

　　有尿意最好上岸解决，减少池内污染

“天热，人们恨不得天天泡在水里，但人多的游泳池很难保证水质。我每次游泳回来都觉得头发又干又涩。”市民冯先生说。为了防止水中病菌对人体的伤害，游泳场所通常要按照国家标准在池水里添加氯系消毒剂。市第一人民医院急诊科主任叶自力表示，氯系消毒剂就是我们常说的漂白粉，它对体质过敏和有气管炎的人会产生不良影响。由于氯有漂白作用，会减少皮肤和头发表面的保护性油脂，因此长时间游泳后，皮肤和头发容易出现干涩现象。

另外，当游泳池内人多时，一些游泳池管理人员难免会加入过多的氯系消毒剂。孩子较多时，水中尿素过量的概率也较大。氯超标、尿素过量就可能刺激口腔、鼻腔、眼睛和皮肤，引起咳嗽、流涕、流泪、皮肤干燥和过敏，还会出现皮肤红肿等症状。

叶自力表示，夏天人体容易出汗，但在游泳池内，人体无法通过皮肤向外排汗，而是通过排尿方式排出水分。一般来说，在游泳池内，正常人一个小时约有1~3次小便，小孩则更多。因此建议大家有尿意后最好上岸解决，减少游泳池内污染。

防范不当可能染上皮肤病眼科病

在很多游泳场所入口处都有“严禁皮肤病、红眼病、肠道传染病、精神病、性病等患者和酗酒者进入”的标志。但依然有很多市民担心，游泳会不会招来乙肝甚至艾滋病等传染性疾病。

市中心人民医院急诊内科主任王国标表示，如果防范不当，游泳池内可以传染很多疾病，最为常见的是皮肤病和眼科病。皮肤病多为真菌性皮肤病，如足癣、传染性软疣等，多是通过脚垫伤害脚底，或使用了未经消毒的拖鞋、毛巾等共用物品而传染的。红眼病在全年均可发生，但夏季多发，且传染性较强，主要是通过共同物品而传染。

对于游泳会不会招来乙肝甚至艾滋病等传染性疾病，王国标表示无需担心，含氯的消毒剂以及常见氧化剂均可破坏其传染性。游泳池内的水至少经过了两次以上的氯系消毒剂处理，也有的是采用双氧水消毒，经过这样处理的池水通常已经失去了乙肝病毒传播的能力。艾滋病病毒和丙肝病毒比乙肝病毒脆弱得多，在体外存活时间更短，且同样对上述消毒剂敏感，所以也无需担心游泳会感染艾滋病和丙肝。

皮肤出现破损或感染时别下水

夏天游泳需要注意些什么呢？王国标表示，首先要提醒游泳池管理者要严格排查患病者入池，另外市民一定要自律，如果患有疾病就不要去公共泳池游泳，不要在游泳池内小便。市民消暑休闲要选择有资质的游泳场所，尤其留心观察游泳场馆是否具悬挂了《游泳场所卫生许可证》。

“如果发现游泳池内有呛鼻的漂白粉味，则可能添加了过量的氯系消毒剂，最好不要下水。”王国标说，游泳时最好戴上泳镜，这样可防止消毒剂刺激眼睛；最好自带拖鞋、浴巾等用品，游泳后及时彻底清洁身体。

“还需要注意的是，皮肤出现破损或已经感染的情况下不适合游泳。中耳炎患者也不适合游泳。”王国标说，皮肤出现破损或已经感染时，水中的细菌会加重伤口的感染，不利于愈合。而不少经常游泳的人都曾患过中耳炎，其中以孩子居多，因为呛水后池水通过鼻咽部进入中耳，容易引发中耳炎。另外，中耳炎患者多是鼓膜有穿孔，缺少了保护屏障，游泳时脏水很容易进入中耳,造成感染引起发炎，或者加重病情。