夏季吃什么不容易晒黑呢
皮肤病 2017-10-14 13:05皮肤病种类www.pifubingw.cn
番茄——将晒伤的危险系数下降40%
番茄是最好的防晒食物,富含抗化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。
柠檬含丰富VC——美白淡斑
柠檬含有丰富的素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。
西瓜——促进生理性氨基酸
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
上一篇:揭秘夏季晒不黑的小技巧
下一篇:夏天吃什么不易被晒黑?