怎样去粉刺有效？

　　现在都市很多人饮食结构不合理，精神紧张，工作压力大，导致体内，这样容易引起的诞生。华美专家解释，粉刺是一种疾病，青春更加多发，但不意味着青春期过后就会自然消失，很多人不了解粉刺以及比较好的治疗方法。

　　那么在知道怎么去除粉刺前，我们首先要知道引发粉刺的原因有什么?这样才能有效地去除、消灭它。粉刺是程度较轻的青春痘。青春期，体内的雄性激素会增加导致雌雄激素水平失衡，雄激素使皮脂腺腺体增殖，合成、分泌、排泄皮脂增加，并使毛囊漏斗部角化增殖，造成毛囊口堵塞，皮脂不能正常排出，从而形成粉刺。

　　要去除粉刺，首先要做的是，尽量少吃油腻、高糖高脂肪或辛辣刺激等食物，多吃新鲜蔬菜、水果、富含素的食物。平时要用温水洗脸，保持心情愉快，要保证自己的睡眠充足，不熬夜。要注洁污垢，防止粉刺深度，另外也要使用酸保养品，在去角质的同时也能高理水油平衡，减发生。

　　要注意个人的习惯，在发现自己有粉刺的时候不要马上就用手去挤压，以免粉刺深度感染。因为在挤压的过程中，容易造成二次感染，最好就是在清洁脸部之后，用些祛痘产品涂在患处，以免愈后有痘印或者再次引发粉刺。