神经性皮炎六点一定要做到的事情

2.精神情绪过度激动，常焦急烦躁、抑郁、消极等这也是主要原因。所以维持自己情绪的平稳是非常重要的，学会纾解，不要长期处于消极情绪中。

 

3.内衣过硬并且长时间与皮肤接触就会对皮肤造成必定程度的损伤，导致神经性皮炎，所以在选择贴身衣物时肯定要选择棉质衣物。

4.碱性大的肥皂对皮肤会产生化学性刺激，也是非常有影响的。如果一定需要用到肥皂去污时，可以选择刺激性小的硼酸皂。

5.多吃一些新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的果蔬以及含维他命B的食物。饮用大量清水，排出体内毒素，改善内环境。

 

6.不要用手搔抓或热水烫洗以免刺激皮肤。认真做好皮肤护理，觉得痒可以抹一些滋润皮肤的护理软膏，这样才能防止皮炎反复。

小编觉得，因为皮炎的一些原因是看不见摸不着的，所以可能看起来很难控制，但是并不是这样，这是一种初期仅有瘙痒感随着抓挠以及一些衣物等等的刺激才会进一步发展出皮损和更为严重的症状，所以我们要是从第一步就杜绝，皮炎也就不可能发挥在那起来了，一定要记住不要刺激不要抓挠，用一些护理软膏护理皮肤，控制自己的双手。