1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。 3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。 4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。 5．如口边部长有痘痘，停...

问：因为工作关系，我必须从早上八点上工作到隔天早上八点。晚上从八点起，分四个时段执勤，不是一三就是二四时段，每次三个小时，作一天休一天，这样的工作时间很累，我要如何照顾我的健康，包括我可多吃或多饮用什么，以免内分泌失调及猛冒痘痘呢？ 答：您...

根据统计，约有二分之一患者因睡眠不足而恶化，另有三分之一的人因紧张、考试或情绪不佳而加重病情，所以保持轻松、愉快的心情加上充足的睡眠是很重要的！ 此外，夏天炎日的曝，亦会有约三分之一的患者因而恶化，这点亦注意。另外一种最糟糕的情况则是药物使...

尤其是青春痘的忌口食物更是众说纷耘：举凡花生、巧克力、油炸食品、辣椒、海鲜、咖啡等等皆被列入“拒绝往来户”，甚至连牛奶、蛋类、酒等皆有人将之打入冷宫。到底这些东西是否真是「一触即发」？ 事实上截至目前各医学单位的研究结论并不一致，而大部分学...

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长青春痘，基本上就是一种皮肤的发炎，发炎较严重就可能在脸庞留下痕迹。这包括黑色素沉淀、、凹洞或凸疤。 发炎后的黑色素沉淀，可藉由患者少晒太阳，口服维他命C，和美白药膏的使用，慢慢把黑色素淡化掉。血管扩张性的红斑，通常把痘痘的发生控制好，红斑...

青春痘是一种病，有了病只要及时治疗，就可以防止症状的发展及恶化。目前，全球广泛使用过氧苯甲酰这种药物来杀灭青春痘的致病成因——丙酸杆菌。 为什么这种药物能迅速有效地治疗青春痘？1。它迅速能渗入青春痘内部，释放新生态氧，使厌氧的痤疮丙酸杆菌不...

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其防治方法： 1。常用温开水，硫磺香皂洗脸；不要用手挤压；不用油脂类化妆品，不随便处用可的松、肤经松类药物；少吃糖类和类食品，避免饮酒和刺激性物质，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。 2。内服维生素B(2)、B(6)，A和泛酸钙，还可内服硫酸锌片，每日3次，...

少数病人只能控制部份病情，不过若好好的治疗，大部分都能够减轻它的严重度及疤痕的产生。反之，若不治疗，它可能留下永久性的疤痕，因而影响美观。青春痘的治疗时间因青春痘的种类、严重度、及病人的年龄不同而有所不同。重要的是大部分病人都需要针对个别...

正确的洗脸是治疗青春痘的第一要务。许多人害怕脸洗多了，会把＂宝贵的皮脂膜″洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。 正确的洗法是：先摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗四次到十几次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，...

1．松脂500克，白茯苓250克。共为细末，炼蜜为丸，梧桐子大。每服30丸，白开水送下。治雀斑。 2．茯苓、蜜。将茯苓研末，和蜜涂于脸上。治雀斑，并可使肌肤白晰。 3．银耳、茯苓、黄芪、白芷、玉竹各50克，共研细末过筛。每晚取药末5克，用水调和涂面，次日...

1。选择中性肌肤专用的洗面奶：这样的产品对于脸颊相对是比较温和的，但是对于额头、鼻子和下巴仍然有足够的清洁能力。 2。谨慎使用乳液：只在需要的地方上保湿乳液，T字部位如果涂厚厚的乳液，常常会让粉刺狂冒喔。 3。慎选粉底：使用水性或者不油腻的粉底...

一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 二多维他命：维他命Ａ对肌肤有再生作用。含维他命Ａ的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维...

青春期体内性激素分泌旺盛，皮脂多而瘀积，引起毛囊口角化栓塞而形成粉刺，经粉刺棒状杆菌分解作用刺激，引起炎症，俗称青春痘。中医认为，这是肺经血热所致。脸部患有青春痘，又痛又痒，高低不平，严重影响体表美观。 利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春...