1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。） 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残...

工具准备：青春棒、拔粉刺布膜、眉钳、柔软角质层化妆水、棉签、药膏、米醋。 青春棒：专门对付粉刺和痘痘的兵器，一头为尖尖的针状，用来戳破脓包表皮；另一头为小小的金属圈，用来套住痘痘，刮挤出脓血。 拔粉刺布膜：设计成专门针对鼻头大小的布膜，一面...

如何判断是否缺锌 现在国际上采用的查锌方法分为两种，其一是用头发进行化验，叫做发锌；另外一种叫做血锌，通过采血化验。 缺锌应该如何补？ 人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。优先推荐食物疗法。 1、植物性...

手臂是平时保养时比较忽略的地方。上面长的小痘痘，一般是因此处皮肤分泌的油脂过多，来不及排出体外，堆积形成的小颗粒。它和通常所说的粒又有一些区别，脂肪粒里的小颗粒一般是已经失去大部分水分的物质，而此处的“小痘痘”里面含的却是真正的油分。因此...

1、黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的？ NO！ 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩...

据大量的临床观察，大部分痤疮患者均有不同程度的便秘、大便干结或排便不爽等伴发症状，毒存体内是造成痤疮发生的根本原因。 如果消化管道不畅及大便不通畅，毒素就会存留于体内而被机体重新吸收，这种毒素被机体重新吸收后外发于肌肤，蒸熏面部就会发生痤疮...

1。内用药：根据皮肤损害酌情选用： 抗生素类。感染为主时首选四环素、红霉素（均0。25克，每日2～3次，口服），美满霉素（5O毫克，每日2次，2～3周后减为50毫克每日1次，口服）、甲硝唑（0。2克，每日3次，口服）、复方新诺明（0。5克，每日2次，口服）等。...

足不出户就能防止粉刺扩散的方法。 1、每天洗1～2次脸（或者其他感染的皮肤），的时候要温和些。 2、不要挤破脸上的粉刺，否则将会引起感染，产生更大的粉刺并留下疤。 3、用水性皮肤的保健产品轻轻地清洗皮肤。避免使用含油的乳状洗面奶、、口红和唇彩。 4...

脸上的暗疮终于摆平了，但是留下了难看的暗疮...

1.先预备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四面。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2.蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内...

天热容易长痘痘，中医认为，青春痘多为血热所致，在拔火罐的基础上配合放血治疗，能清除热毒，祛湿通络，一般经过2～3次治疗后“火气”立消，可渐渐平复、消失。 佛山市中医院针灸科李树成副主任医师给大家介绍简易的拔火罐治青春痘的方法： 1.准备2～3个火...

胡萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮 速度:1-2天 重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟...

“青春痘”（又叫）不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的“切肤之疼”。夏天天气炎热，人体皮脂腺分泌旺盛，如不小心护理很可能会“爆”痘。然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多。 误区一：...

第一种：土瓜膏 取土瓜根六十克，磨成细粉，放在瓶瓶罐罐里面。 想要变成‘铁面人’时，就把它取出少许，用鸡蛋清调好，擦在脸上，擦好之后，不要乱跑出去吓别人（但如果你的邻居时常拿你的报纸看又不肯还你，你可以用这张脸找他谈判。也不可以讲话或大笑，...

每个人在一生中都会有脸上冒出几颗痘痘的经历，据有人统计，100％的男孩和90％的女孩在青春期会发生不同程度的青春痘。青春痘又叫粉刺、暗疮，在医学上称为，粉刺可分为开放性（黑头粉刺）和闭锁性（白头粉刺）两种。痘痘虽小，但有碍美观，事关“面子工程”...

原料： 卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适。 制法： 将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。 特点： 清香，甜润。 功效： 卷心菜营养丰富，而且含量很高。尤其它含有维生素U样物质，有较好的和胃健脾、止疼...